QU'EST CE QUE LA R-VALUE ?
La valeur R, ou R-value, d’un matelas pneumatique est une mesure de la capacité d’isolation thermique du matelas par rapport au sol. Elle évalue la capacité du matelas à résister au transfert de chaleur et à maintenir votre chaleur corporelle pendant votre sommeil en extérieur. Plus la R-value est…
BIEN CHOISIR SON MATELAS
Lors de vos nuits en bivouac, vous pouvez choisir de dormir à la Spartiate, à même le sol. Néanmoins, afin de maximaliser les chances de passer une bonne nuit, il vous faudra privilégier l’utilisation d’un matelas. Il existe principalement trois types de matelas de randonnée, chacun ayant ses…
BIEN CHOISIR SON SAC DE COUCHAGE
Pour une nuit paisible, le choix de votre sac est important. Il existe plusieurs types de sacs de couchage pour la randonnée. Leurs formes et leurs spécificités sont à prendre en compte selon plusieurs critères. Votre sommeil Vous bougez beaucoup ? Vous êtes plutôt ventral, dorsal ou même sur le…
COMMENT DORMIR AU CHAUD ?
Une journée de marche peut être idyllique ! Mais il ne faut pas perdre de vue qu’être soumis aux aléas de la météo durant toute votre journée est également une possibilité. Marcher sous la pluie, le vent ou même la neige est monnaie courante. Après une journée bien éprouvante, on aspire souvent à…
BIEN CHOISIR SON LIEU DE BIVOUAC
On y est, l’étape est terminée et il vous faut maintenant trouver un emplacement pour la nuit ! Vous pouvez opter pour un gîte, un abri de fortune, une charmante petite chapelle ou même un hôtel cinq étoiles, mais sincèrement, je préfère dormir sous des milliers d’étoiles lorsque la météo le…